4.生姜拍扁。排毒胡萝卜2条
，美容牛蒡1条，去痘国际站soho群

　　材料：猪骨1.5斤，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪蜜枣2颗 ，排毒

美容

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡国际站soho群并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）
。生姜1块 
。排毒

　　6.盖上盖子，美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘继续煲10分钟即可。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪

　　7.加入适量的盐调味
，